Победительница Игр-2004 в групповом многоборье по художественной гимнастике Олеся Белугина готовила спортсменок к новому сезону.
В предстоящем сезоне спортсменкам необходимо освоить новые предметы в групповых упражнениях, которые выполняются пятью гимнастками с лентами, обручами, мячами и булавами. Во время композиции все спортсменки могут выступать с пятью одинаковыми предметами или совмещать разные. Каждые два года в художественной гимнастике происходит смена предметов. Если раньше на уровне кандидатов в мастера спорта было пять обручей и пять пар булав, то сейчас девушкам предстоит освоить одни из самых сложных предметов — пять мячей и пять лент. Чтобы овладеть ими в совершенстве, надо проделать огромную работу.
Помочь гимнасткам Сириуса подготовить новые программы приехала российская гимнастка Олеся Белугина. В 2004 году она выиграла в групповом многоборье золото с лентами, обручами и мячами в команде с Ольгой Глацких, Еленой Посевиной, Татьяной Курбаковой, Натальей Лавровой и Еленой Мурзиной. Тренировки в «Сириус Арене» длились неделю, два раза в день гимнастки оттачивали каждое движение.
«Упражнения с пятью лентами достаточно сложные для юных гимнасток. Поэтому мы разбирали буквально каждый шаг, каждый отмах, всю технику перебросок, высоких и индивидуальных бросков, чтобы потом у девочек не было проблем с этими элементами. Индивидуальная подготовка у девочек прекрасная, но именно в команде есть трудности, надо сработаться. В этом я им и помогаю. Главное — запомнить все технические нюансы и особенности. Гимнастки очень стараются, все вдохновлены и мотивированы. Видно, что хотят добиться высоких результатов. Думаю, у них всё получится», — рассказала Олеся Белугина.
Чемпионка проводит мастер-классы для гимнасток федеральной территории не первый раз. Ранее она вела подготовку спортсменок, выступающих в индивидуальных программах. В этом году впервые прошли занятия по групповым упражнениям, в которых участвовали 12 гимнасток — предюниорок и юниорок.
В предстоящем сезоне спортсменкам необходимо освоить новые предметы в групповых упражнениях, которые выполняются пятью гимнастками с лентами, обручами, мячами и булавами. Во время композиции все спортсменки могут выступать с пятью одинаковыми предметами или совмещать разные. Каждые два года в художественной гимнастике происходит смена предметов. Если раньше на уровне кандидатов в мастера спорта было пять обручей и пять пар булав, то сейчас девушкам предстоит освоить одни из самых сложных предметов — пять мячей и пять лент. Чтобы овладеть ими в совершенстве, надо проделать огромную работу.
Помочь гимнасткам Сириуса подготовить новые программы приехала российская гимнастка Олеся Белугина. В 2004 году она выиграла в групповом многоборье золото с лентами, обручами и мячами в команде с Ольгой Глацких, Еленой Посевиной, Татьяной Курбаковой, Натальей Лавровой и Еленой Мурзиной. Тренировки в «Сириус Арене» длились неделю, два раза в день гимнастки оттачивали каждое движение.
«Упражнения с пятью лентами достаточно сложные для юных гимнасток. Поэтому мы разбирали буквально каждый шаг, каждый отмах, всю технику перебросок, высоких и индивидуальных бросков, чтобы потом у девочек не было проблем с этими элементами. Индивидуальная подготовка у девочек прекрасная, но именно в команде есть трудности, надо сработаться. В этом я им и помогаю. Главное — запомнить все технические нюансы и особенности. Гимнастки очень стараются, все вдохновлены и мотивированы. Видно, что хотят добиться высоких результатов. Думаю, у них всё получится», — рассказала Олеся Белугина.
Чемпионка проводит мастер-классы для гимнасток федеральной территории не первый раз. Ранее она вела подготовку спортсменок, выступающих в индивидуальных программах. В этом году впервые прошли занятия по групповым упражнениям, в которых участвовали 12 гимнасток — предюниорок и юниорок.
