Как вести себя при высокой температуре и что делать, чтобы обезопасить себя.
На федеральной территории «Сириус» установилась аномальная жара. По прогнозам синоптиков, она продержится до середины следующей недели. Рекомендации о том, как обезопасить себя, дали врачи Университетской медицинской клиники «Сириус»:
Пребывание на жаре особенно опасно для людей старшего возраста, маленьких детей, пациентов с хроническими заболеваниями. При ухудшении самочувствия следует незамедлительно обратиться к врачу. Вызвать бригаду скорой помощи можно по телефонам 103, 112.
Университетская медицинская клиника расположена по адресу ул. Старообрядческая, 64. Запись по телефону +7 (862) 44−55−112.
Фото: Александр Ушков
- Постарайтесь проводить меньше времени под открытым солнцем
- Избегайте серьезных физических нагрузок на улице в дневное время
- Носите легкую, свободную одежду, не забывайте про головной убор
- Следите за температурой тела
- Пейте до 2−3 литров негазированной воды в день, откажитесь от напитков, содержащих сахар, кофеин, алкоголь
- По возможности чаще принимайте прохладный душ, а также проводите 2−3 часа в день в прохладном месте
Пребывание на жаре особенно опасно для людей старшего возраста, маленьких детей, пациентов с хроническими заболеваниями. При ухудшении самочувствия следует незамедлительно обратиться к врачу. Вызвать бригаду скорой помощи можно по телефонам 103, 112.
Университетская медицинская клиника расположена по адресу ул. Старообрядческая, 64. Запись по телефону +7 (862) 44−55−112.
Фото: Александр Ушков
