Национальная сборная по дзюдо провела первые тренировочные сборы в Академии единоборств
Около 130 спортсменов в «Сириусе» прошли этап подготовки к чемпионату мира в столице Катара.
Учебно-тренировочные сборы команды России по дзюдо впервые проходили в «Сириусе» с 9 по 19 апреля. Порядка 130 спортсменов работали по утвержденной тренерским штабом программе и оттачивали приемы на татами, занимались общефизической подготовкой. Большое внимание уделялось психологическому настрою, а также восстановительным мероприятиям.
Одним из участников сборов стала заслуженный мастер спорта России, бронзовый призер чемпионата мира, участница летних Олимпийских игр 2020 года в Токио Александра Бабинцева из Москвы.
«До дзюдо я пробовала себя в разных видах спорта, но душа ни к чему не лежала. Потом пришла в секцию единоборств, начала с самбо и постепенно нашла свой путь. У каждого спортсмена есть свои любимые приемы и броски. Но соперник тоже обладает знаниями тактики, техники и, конечно, готов к противостоянию. Поэтому при подготовке нужно работать в комплексе, искать и грамотно применять комбинации. Все это мы оттачиваем на сборах. Хочется отметить условия в Академии единоборств: большой зал для тренировок, зал для физической подготовки и восстановления, комфортные номера — здесь есть все необходимое», — говорит Александра Бабинцева.
Еще один участник сборов — Мадина Таймазова. В дзюдо ее привел в детстве папа и, по словам девушки, она влюбилась в этот вид спорта с первых тренировок. Сейчас в ее копилке бронзовая медаль Олимпийских игр в Токио 2020 года.
«Готовясь к мировому старту, мы каждый день оттачиваем технику и изучаем новое, ведь без постоянного движения вперед прогресса не бывает. На мой взгляд, нужно настраиваться на каждую схватку отдельно и ставить цели поэтапно: сейчас нужно размяться, потом отработать приемы, обязательно наладить правильный режим питания и сна. Очень важно выстраивать все по кирпичикам и придерживаться стратегии. Планомерная работа обязательно даст результат», — делится Мадина Таймазова.
Нияз Ильясов также бронзовый призер Олимпийских игр — 2020 в Токио. По словам спортсмена, важнейшим этапом подготовки является правильный психологический настрой.
«Физически и функционально я всегда в форме. Самое главное — правильно настроиться морально, чтобы на татами максимально себя проявить. С годами и опытом получается все лучше справляться с волнением. Конечно, оно бывает, но это именно волнение, а не страх. Если испытываешь страх перед схваткой, то можно и не выходить на татами. Ты уже проиграл. Иногда перед встречей анализируешь свои действия, думаешь, как бы не ошибиться. Но на татами максимально концентрируешься и видишь только соперника, только цель», — признается Нияз Ильясов.
Учебно-тренировочные сборы в «Сириусе» стали одним из этапов подготовки спортсменов к чемпионату мира, который пройдет в столице Катара Дохе с 7 по 14 мая 2023 года. По его итогам будут распределены очки в мировом и олимпийском рейтингах. Турнир станет последним мировым первенством в преддверии Олимпийских игр — 2024 в Париже.
«В дзюдо очень высокая конкуренция. На мой взгляд, одна из самых больших в мире спорта. Российские спортсмены максимально мотивированы на победу как в командных, так и личных соревнованиях. Отрабатываем на татами приемы, совершенствуем общефизическую подготовку, психологический настрой. Секрет успеха только один — работа. Как говорится, дисциплина бьет класс. И хочу отметить, что очень удобно тренироваться в новых залах Академии единоборств. У нас большой опыт подготовки к соревнованиям самого высокого уровня и есть с чем сравнивать. Нам в буквальном смысле построили „дом дзюдо“. Это один из лучших залов в мире», — отмечает тренер сборной команды России по дзюдо среди мужчин Мурат Хабачиров.
Академия единоборств на федеральной территории «Сириус» была возведена на базе олимпийской арены для керлинга «Ледяной куб». Работа по реконструкции объекта велась более двух лет в рамках проекта «Газпром — детям». На сегодняшний день это самый большой комплекс для единоборств в России и один из самых больших в мире. Площадь Академии составляет 63,5 тыс. кв. м. Спортивный объект включает арену для соревнований с четырьмя татами и трибунами на две тысячи зрителей, спортивно-тренировочный комплекс, который можно быстро адаптировать под разные виды спорта, а также самый большой в мире зал для дзюдо. Также Академия располагает медико-восстановительным центром, гостиницей для спортсменов и тренеров, музеем истории единоборств.
