Жители и гости федеральной территории выполнили нормативы из физкультурно-оздоровительного комплекса.
На фестивале ГТО в Спортивном парке «Сириуса» в минувшие выходные собрались любители активного образа жизни. Все желающие могли проверить свою гибкость, силу, скорость и выносливость. Многие гости пришли в парк всей семьей или с друзьями, чтобы поддержать близких или вместе проверить себя.
«Я люблю спорт, занимаюсь, потихоньку пытаюсь осилить нормативы, но пока что не все идет хорошо. На фестиваль я пришел, чтобы попробовать свои силы, — хочу получить дополнительные баллы и в будущем поступить с их помощью в колледж на программиста», — рассказал учащийся Лицея «Сириус» Василий.
Комплекс «Готов к труду и обороне!» рассчитан на любителей спорта от шести лет и старше. Жители и гости федеральной территории могли пройти такие испытания, как челночный бег 3×10 метров, бег на 30 и 60 метров, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине и подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед из положения стоя на скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, стрельба из электронного оружия, рывок гири 16 килограммов.
«Сегодня очень много детей сдают нормативы. Им удается выполнить необходимые требования лучше, чем взрослым. Многие участники пришли целенаправленно за золотым значком ГТО и борются за него», — пояснил один из судей фестиваля Григорий.
«Я люблю спорт, занимаюсь, потихоньку пытаюсь осилить нормативы, но пока что не все идет хорошо. На фестиваль я пришел, чтобы попробовать свои силы, — хочу получить дополнительные баллы и в будущем поступить с их помощью в колледж на программиста», — рассказал учащийся Лицея «Сириус» Василий.
Комплекс «Готов к труду и обороне!» рассчитан на любителей спорта от шести лет и старше. Жители и гости федеральной территории могли пройти такие испытания, как челночный бег 3×10 метров, бег на 30 и 60 метров, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине и подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед из положения стоя на скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, стрельба из электронного оружия, рывок гири 16 килограммов.
«Сегодня очень много детей сдают нормативы. Им удается выполнить необходимые требования лучше, чем взрослым. Многие участники пришли целенаправленно за золотым значком ГТО и борются за него», — пояснил один из судей фестиваля Григорий.
По итогам фестиваля 66 участников получили медали и сувенирную продукцию.
Физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» был восстановлен как государственный стандарт физической подготовки населения в 2014 году и содержит требования к уровню физической подготовки населения страны. Всего в комплекс входят четыре обязательных испытания и девять по выбору, в зависимости от возраста и пола кандидат должен сдать комплекс нормативов: в беге, прыжках в длину, отжиманиях, плавании, метании или лыжном спорте.
